Nimm es nicht persönlich

»Nehmen Sie es nicht persönlich«. Das ist leicht gesagt. Aber schwer umzusetzen. Wie soll man’s denn nehmen? Manchmal scheint es als, wenn es nur so geht. Persönlich eben. Der Kunde, der nicht wieder kommt. Der Patient, der zum anderen Profi wechselt. Der Kunde, der Ihr Produkt nicht mag. Ihre beste Arbeit. Abgelehnt. Oder die Kollegin,…… Nimm es nicht persönlich weiterlesen

Was genau ist Stress? Definitionen von 9 Experten (+mögliche Auswege)

Über die Frage, was unter Stress zu verstehen ist, gab es in den Anfängen der Stressforschung heftige Auseinandersetzungen. Hier sind 9 Sichtweisen zur Definition von Stress. Die Kurzfassung? DIE eine Sichtweise gibt es nicht. Stress ist oft was wir daraus machen. Denn wir tragen einen Teil zum Stress bei. Auf der anderen Seite, neigen viele…… Was genau ist Stress? Definitionen von 9 Experten (+mögliche Auswege) weiterlesen

The Greatest Hits: 13 Dinge die unser innerer Widerstand vereitelt

Der Widerstand verhindert viele großartige Dinge. Steven Pressfield gibt ihm sogar eine Liste der “Greatest Hits” und nennt 11 Dinge, bei denen wir auf inneren Widerstand stoßen: (1) Jede Tätigkeit kreativer Art wie Musik, Malerei, Schreiben, Film und Tanz – egal wie nebensächlich oder unkonventionell. (2) Jedes Projekt oder Vorhaben unternehmerischer Art (“non-profit oder for-profit”).…… The Greatest Hits: 13 Dinge die unser innerer Widerstand vereitelt weiterlesen

Der Widerstand

»Most of us have two lives. The life we live, and the unlived life within us. Between the two stands Resistance.«- Steven Pressfield, The War of Art Der Widerstand ist real. Vielleicht hattest du keinen Namen für ihn, aber du hast ihn bemerkt. Er ist ein Teil von dir. Er ist unsichtbar. Du kannst ihn…… Der Widerstand weiterlesen

Unsere kleinen Laster

Was wir als kleine Laster sehen kann schnell zu ausgewachsenen Zwängen werden. Wir starten den Tag mit einer Tasse Kaffe, vielleicht zwei, und bald kommen wir ohne Kaffee gar nicht in die Puschen. Wir checken unsere Emails, weil es Teil des Jobs ist und bald schon spüren wir das Phantom-Vibrieren, obwohl wir keine neue Mail bekommen…… Unsere kleinen Laster weiterlesen

Balance-Akt: Welches Problem willst du?

Photo by Jon Flobrant on Unsplash

Mal angenommen das Leben ist ein Spiel, indem du die Rolle eines Jongleurs einnimmst. Als dieser sollst du fünf Bälle in der Luft halten. Je einer für die Arbeit, die Familie, die Gesundheit, Freunde und deine Integrität. Alle Fünf wollen in der Luft bleiben. Eines Tages stellst du fest, dass die Arbeit kein normaler Ball…… Balance-Akt: Welches Problem willst du? weiterlesen